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ミストサウナの利用方法
ミストサウナは、お湯を霧状にしてカラダをやわらかく包みます。ミストは熱がカラダに伝わりやすいため、低温（40℃）でもサウナ効果を発揮、十分に発汗できます。ミストに包まれて、一日の疲れを心地よく癒しましょう。
ミストサウナの利用方法は、いちばん効果のあるミストタイムの基本…まず最初に入浴前にミストサウナをスイッチオンします。そして浴室を約40℃にあたためます。入浴直前に洗顔しておきます。メイクは発汗を妨げます。入浴直前にコップ1杯の水分をカラダに補給。汗が出やすくなります。脱水を防ぐ意味もあります。
さあ、ミストの中へ気軽にミストサウナを楽しんでください。お好みや体調に合わせて温度調節をしてください。のどが乾いたら、途中で水分補給をしましょう。暑いと感じたら、冷水でぬらしたタオルを頭や首すじにあてると、気持ちよく入浴できます。
マッサージをしたりアロマオイルを使用するとリフレッシュ効果が高まります。ミストサウナ後はシャワーを浴びます。汗を流してすっきりします。バスルームを出たらたっぷり水分補給。カラダにはドリンクを。
肌には化粧水やクリームを。ご家庭でミストサウナを効果的にご利用いただくためのポイントを紹介しましょう。この基本を身に付ければ、ミストサウナで毎日のバスタイムがもっと楽しくなります。
家庭用ミストサウナ設備の比較